Применение фитнес-программ в физическом воспитании студентов вуза

Abstract

В статье речь идет об использовании современных фитнес-технологий в физическом воспитании студентов, методических приемах использования новых фитнес-программ для формирования представлений о здоровом образе жизни и для сохранения здоровья студентов. Методология. Рассмотрены возможности фитнес-программ как эффективной формы оздоровления, физического и психического развития студентов, выявлены условия повышения уровня функциональной подготовленности занимающихся, а также совершенствования мотивации к занятиям физическими упражнениями в учебном процессе средствами фитнес-программ. Заключение. Ориентируясь на нормативно-ценностную систему приоритетов фитнес-культуры молодежи, педагогам следует уделять особое внимание разработке фитнес-программ, в которых реализуются принципы оздоровительной направленности физического воспитания студентов. Внедрение фитнес-программ в учебный процесс по физической культуре и физкультурно-спортивная деятельность способствуют повышению интереса, желания принимать участие в учебных занятиях и получать положительные эмоции, стимулируют студентов к самостоятельным занятиям по фитнесу, удовлетворяют потребности в новизне, что позволяет повысить плотность занятия. Фитнес в вузе может использоваться наряду с базовыми видами спорта, а также быть полноценным разделом программы по физическому воспитанию.