Влияние игры в футбол на общую физическую подготовленность обучающихся 10–11 лет

Abstract

В статье рассмотрено исследование, посвященное общей физической подготовленности детей 10–11 лет средствами игры в футбол, в рамках реализации вариативного часа урока физической культуры. Цель исследования – оценка эффективности применяемых средств игры в футбол на физическую подготовленность обучающихся 4 класса. Исследование проводилось в течение учебного года. Исследуемый контингент в количестве 24 человек, разделенных на контрольную и экспериментальную группы по 12 человек в каждой, в рамках вариативного часа занимались общефизической подготовкой или футболом. Уровень физической подготовленности оценивался по следующим тестам: 6-минутный бег (м); прыжок в длину с места (см); челночный бег 3х10 м (с); сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз); опускание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз). В начале исследования в результатах тестирования школьников достоверных различий между группами не было выявлено. После проведения эксперимента и итогового тестирования, проводившегося в конце учебного года, был выявлен достоверный прирост в 3 из 5 показателей у экспериментальной группы, тогда как у контрольной группы достоверное улучшение показателей фиксировалось лишь один раз. Это указывает на более высокую эффективность использования средств игры в футбол в качестве общефизической подготовки. Также нами был дополнительно проведен сравнительный анализ показателей по нормативам комплекса ГТО. Достоверный прирост результатов, полученных в ходе исследования, позволяет сделать вывод, что использование средств спортивной игры в футбол позитивно сказывается на развитии общей физической подготовленности детей.